口腔機能体操やってますか？

散歩をしたり、筋トレをしたり、体に気を使っているみなさんは色々な体操・運動を行っていると思います。

カラダを動かす事はみなさんやっていると思いますが、お口の体操（口腔機能体操）を行っている人は少ないのではないでしょうか？

普段行っている体操・運動と同じように、お口の体操（口腔機能体操）もとても重要になります。口腔機能が低下することにより、全身的な健康が損なわれていきます。

大きな原因は加齢です。年齢を重ねることにより、口の中の感覚、飲み込み、唾液の分泌、咀嚼、などが徐々に低下してきます。

年齢を重ねれば重ねるほど、お口の中のケアも行わなければなりません。

「やわらぎ」では四肢体幹の体操はもちろん、お口の中の体操（口腔体操）もしっかり行っております。

ご両親が介護認定を受けた方、介護サービスを使い運動ができる施設をお探しの方は是非、東松山市高坂にある「リハビリデイサービスyawaragi」にご連絡ください！

https://www.keepfitlife-yawaragi.com/